Este verão...pense bemA estação mais quente do ano aproxima-se, e com ela altas temperaturas passam a fazer parte frequente do dia a dia das pessoas. Nesta época, a exposição aos raios ultravioletas é mais intensa, o que gera uma preocupação maior , em relação aos benefícios e os malefícios pela irradiação solar.
Porém, como falar de verão, sem pensar em praia, muito calor e sol?
Sobretudo pensar nas nossas belas praias da Cova Gala,que foram mais uma vez premiadas com a bandeira azul...mas saiba-se proteger desse mesmo calor.
As pessoas às vezes esquecem-se dos cuidados necessários e saudáveis, cuidados esses, não só com a pele do corpo.
Vale ressaltar alguns aspectos fundamentais da acção solar, por exemplo, quando está muito calor devemos ingerir muitos líquidos,especilamente muita água mesmo sem ter sede, para combater a desidratração.
O excesso de exposição ao sol pode provocar também queimaduras, envelhecimento precoce, flacidez...
O sol que apanhamos durante a vida inteira possui efeito cumulativo na pele, ou seja, o dano causado ao DNA celular pela exposição solar ao longo dos anos, pode determinar mais tarde o aparecimento de um cancro da pele entre outras doenças...
(em "Já Chegou o Verão")
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